辦公坐姿

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坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

女上男下愛愛好舒服!15個「女上位」的必懂知識!角度決定深度跟爽度、屁股磨蹭鼠蹊部..搖對節奏騎上高潮!

女上男下愛愛好舒服! 15個「女上位」的必懂知識! 角度決定深度跟爽度、屁股磨蹭鼠蹊部..搖對節奏騎上高潮! 小姐姐原來「懂騎」喔! By Tchata Lu, CARINA HSIEH, RACHEL VARINA (COSMO US) and Zellie Wang Published: 2023/07/28 South_agency // Getty Images...

龍年犯太歲4招化解免驚!「2類人」將走20年大運

屬龍者在龍年值太歲 (座太歲),在這一年是自刑,意即較容易為長輩、主管的事情產生煩惱,這種煩惱通常都是自找的,屬龍如果是在農曆二月出生的話,就要注意自己的身體健康狀況,比較容易有較為棘手的狀況出現。 屬龍在農曆九月出生,有可能因健康問題而破財,屬龍只有這兩個月分出生的朋友要注意,時間許可之下,可以安排體檢。 狗...

心機重星座 看似單純其實心機重星座top4!水瓶座愛操縱別人、天秤座玩弄心計,這星座外表傻白甜、十足老狐狸

看似單純其實心機重星座:天秤座 天秤座表面看起來特別溫和,不喜歡跟人計較,對誰都能做到笑容可掬,看似單純的天秤座,其實他們很擅長玩弄心計、城府很深,只不過是不想讓你發現而已。 天秤座可以為了目的不擇手段,就算心裡非常討厭你,也能做到對你笑的燦爛,維持著表面的平衡,只要不撕破臉、笑笑又何妨,用這種方式讓對方放下防備,所以千萬不要被天秤座的外表蒙蔽了!...

今日運勢|星座頻道|科技紫微

今日處女座解析. 整體運勢★★☆☆☆:. 今天是修愛情學分的好時機,不妨向他人討教戀愛的經驗,實用性很強;向別人借錢,先寫張借據,可避免日後因無字無據而引起糾紛;毫無工作激情,感覺時間過得很慢,身心也略感疲憊。. 愛情運勢★★★★☆ ...

炎亞綸復出 貼錢大抽獎

台灣男星炎亞綸去年捲入「Me Too風波」,近日他全力復出幕前,前日他自停工後首度公開演出,現身台大醫院雲林分院尾禡擔任表演嘉賓,他之後轉發了現場觀眾的限時動態,見他連唱《My Bae》、《擋不住的太陽》兩首經典歌曲,之後更自掏腰包,送出1萬元新台幣(約2,500港元)作大抽獎,令全場 ...

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八字官印劫是什么意思 算命官劫印什么意思

"官印劫"概述 "官印劫"是八字中比较重要的一种组合,其在命盘中的排列顺序分别为年、月、日、时。 其中,"官"代表权力、职位,"印"代表学问、艺术,"劫"则代表损坏、冲击。 由此可见,"官印劫"组合所代表的含义一方面是权力和学问之间的冲突,另一方面也包含着损坏和阻碍的意味。 "官印劫"组合的不同方式及其含义 在八字中,"官印劫"的排列顺序有多种组合方式,包括: 1. " 印官劫",即日柱为"印"、月柱为"官"、年柱为"劫"、时柱为"印"。 2. " 官印劫",即日柱为"印"、月柱为"劫"、年柱为"官"、时柱为"印"。 3. " 劫官印",即日柱为"印"、月柱为"印"、年柱为"劫"、时柱为"官"。 4. " 印劫官",即日柱为"劫"、月柱为"印"、年柱为"劫"、时柱为"官"。

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。 另一方面,北向的房屋則相對較涼爽,夏天能減少直射陽光對室內的影響。 此外,選擇房屋坐向時,還需留意周遭建築物的高度和位置。 高樓大廈或樹木可能遮擋陽光,影響房屋的光線狀況。 因此,在考慮坐向的同時,也要細心觀察周邊環境,確保所選擇的坐向符合個人的居住需求。 另外,早期對於住宅方位是以「大門朝向」來看,而現今因大樓物件則多用 「最大採光面」 或是 「客廳主要採光」 的面向來辦別。 本圖片由倪米室內裝修設計有限公司提供,看看這位專家的其他作品和服務流程 我適合什麼坐向的房子? 坐北朝南:

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